「習慣が10割」を読んで

【所員:山口】

 

 

著者:吉井雅之

 

習慣形成コンサルタントの著者が実体験としてきた小さな習慣、いつでも明るく大きな声で挨拶する。

 

誰かに呼ばれたら元気に返事をする。

 

ありがとうをたくさん言う。

 

こうした習慣の一つ一つが人生を大きく変えたとし、習慣の大切さと習慣への導き方が書かれていました。

 

この中で習慣とは「自分で意識せずに何気なくなってしまうこと」でした。

 

毎回ダイエットするや貯金をするなどの目標をたてるがうまくいかないので参考にしたいと思いました。

 

 



(記事)【所員:山口】

 

 

 

 

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